پودر آویشن برای لاغری بدون عوارض و طبیعی

پودر آویشن برای لاغری 

مصرف پودر آویشن برای لاغری و مدیریت وزن از سودمندترین و بی ضررترین روش های تناسب اندام می باشد.

یکی از مسائلی که این روز ها برای افراد تبدیل به دغدغه شده است، مسئله ی تناسب اندام و لاغری می باشد. شاید شما هم روش های زیادی را برای رسیدن به وزن دلخواه خود امتحان کرده باشید که درست یا نادرست باشند.

در کنار تغذیه ی سالم و ورزش منظم، همیشه راه هایی برای کاهش چربی‌های بدن وجود دارد. مصرف داروهای شیمیایی لاغری ممکن است در طی مدت زمان برای بدن عوارضی داشته باشند اما همیشه مصرف گیاهان دارویی یک راه عالی است.

در ادامه مطالب جالبی را در خصوص ویژگی های پودر آویشن برای لاغری ارائه خواهیم کرد :

 

پودر آویشن برای لاغری

پودر آویشن و لاغری شکم

شاید از خودتان بپرسید چگونه پودر آویشن برای لاغری شکم تاثیر گذار است؟ برای پاسخ به این سوال کافی است برخی مشخصات گیاه آویشن را بدانیم:

  • به دلیل وجود ویتامین ها و مواد معدنی مختلف در ساختار گیاه آویشن، مصرف آن موجب تقویت سلامت بدن و پوست، اکسیژن‌ رسانی بهتر و همچنین کاهش فشار خون و کلسترول خواهد شد.
  • از سوی دیگر پودر آویشن بر روی سیستم گوارش و بهبود سوخت‌ و ساز بدن تاثیر گذار است و به فرایند لاغری به ویژه در ناحیه شکم کمک می کند.
  • مصرف این گیاه موجب کاهش کلسترول بد (LDL) و تری‌گلیسیرید می شود که منجر به لاغری شکم و پهلو ها خواهد شد.
  • پودر آویشن برای لاغری و تناسب اندام بسیار مفید است زیرا کاهش دهنده ی گازهای معده و هضم کننده ی غذا می باشد.
  •  مصرف چای آویشن به خوبی می‌تواند مانع از پرخوری و ریزه‌خواری شود و به کاهش اشتها کمک کند.
  •  استفاده روزانه از پودر آویشن برای لاغری در ناحیه شکم که چربی ها از نوع سردی و بلغم هستند، بسیار موثر است.

 

پودر آویشن و لاغری شکم

طرز تهیه دمنوش آویشن برای لاغری

حکمای طب سنتی بر این باورند که مصرف پودر آویشن علاوه بر بهبود عفونت‌ها تاثیرات قابل توجهی بر روی کاهش وزن و لاغری هم داشته است.

اگرچه می توان گیاه آویشن را به صورت تازه مصرف نمود و یا به عنوان چاشنی در سالاد و غذاهای مختلف مصرف کرد، اما مصرف پودر آویشن برای لاغری بهتر است به صورت چای یا دمنوش باشد.

روش تهیه چای آویشن:

مقداری آب را بجوشانید، به میزان یک قاشق سوپ خوری از پودر آویشن خشک شده و یا برگ آن را درون قوری بریزید و شعله را کم کنید تا با حرارت ملایم دم بکشد. پس از ده دقیقه دمنوش شما آماده است. می توانید برای بهره مندی از خواص بیشتر آن را با کمی عسل میل نمایید.

چای آویشن ضدالتهاب است و خاصیت آنتی اکسیدانی فراوانی دارد. مصرف چای آویشن به عنوان میان وعده برای افرادی که در پروسه ی رژیم و کاهش وزن هستند بسیار لذت بخش می باشد.

مصرف یک فنجان عرق آویشن به صورت ناشتا، علاوه بر لاغری، دردهای دوران قاعدگی را کاهش داده و درمان کننده ی سرفه‌های خشک در زمان سرماخوردگی است.

 

طرز تهیه دمنوش آویشن برای لاغری

بهترین زمان خوردن آویشن برای لاغری

قبل از پاسخ به این سوال که بهترین زمان خوردن آویشن برای لاغری چه زمانی است؟ باید بدانید که به چه دلیل زمان خوردن آن اهمیت دارد؟ دلیل این است که آویشن باعث جلوگیری از ریز خواری می‌شود.

برای پیشگیری از ریز خواری در دوران کاهش وزن می توانیم دمنوش آویشن را نیم ساعت قبل از وعده غذایی مصرف نماییم، تا با پر کردن معده و بالا بردن سوخت و ساز بدن از اشتهای کاذب جلوگیری کنیم.

پس بهترین زمان خوردن آویشن برای لاغری نیم ساعت قبل از صرف وعده غذایی است.

دمنوش دیگری که در طب سنتی برای بالا بردن سوخت و ساز بدن توصیه می شود، دمنوش آویشن به همراه چای سبز است. این دمنوش ترکیبی می تواند با تنظیم سطح گلوکز بدن به کاهش وزن و لاغری کمک کند.

دمنوش آویشن و دارچین برای لاغری می تواند بسیار تاثیر گذار باشد. زیرا طبع هر دو گیاه آویشن و دارچین گرم و خشک است و تاثیر خوبی برای دفع بلغم خواهد داشت.

 

بهترین زمان خوردن آویشن برای لاغری

فواید آویشن برای بدن

علاوه بر اینکه پودر آویشن برای لاغری موثر است، خواص بسیاری برای سایر اندام های بدن دارد که در ادامه به چند نوع از فواید پودر آویشن اشاره می نماییم:

  • آویشن تسکین دهنده ی اسپاسم ها و درد های قاعدگی می باشد.
  • پودر آویشن برای سرفه و التهاب های گلو بسیار مفید است.
  • مصرف این گیاه درمان کننده شوره سر و تحریک کننده ی رشد موها می باشد.
  • ضعف و بی‌حالی در بدن را برطرف می کند.
  •  بوی بد و آفت دهان را از بین می برد.
  • این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان است و برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید می باشد.

 

فواید آویشن برای بدن

مضرات مصرف آویشن 

در صورت مصرف صحیح و به اندازه این گیاه هیچگونه عوارض جانبی دیده نشده است.
اما مصرف بی رویه گیاه آویشن موجب بروز کهیر و خارش در بدن افراد گرم مزاج خواهد شد.

 

مضرات مصرف آویشن

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *