دمنوش ترکیبی سیب و به و دارچین گرددانه

دمنوش ترکیبی سیب و به و دارچین ،این دم نوش بسیار آرامش‌بخش
و برای رفع خستگی مناسب است.
پس از یک روز پر مشغله می‌توانید  این دم نوش خوشمزه را تهیه و میل کنید.

1.دمنوش به برای بیماری های التهابی روده مفیده.

دمنوش به حاوی مقادیر زیادی ویتامین Cیه، ویتامین C خواص ضد آلرژی داره
و روده رو تقویت می کنه، پس دمنوش به در کنترل بیماری های روده می تونه موثر باشه.

2.دمنوش به باعث کاهش وزن میشه

به و فرآورده های اون دارای کالری کم و فیبر زیادن،
جذب پایین کالری و همچنین فیبر زیاد باعث متابولیسم و چربی سوزی بدن میشه،
در نتیجه حجم چربی کاهش یافته و بدن لاغر میشه.

3.دمنوش به برای رفع حالت تهوع و استفراغ مفیده.

دمنوش به با ترکیبات گیاهی مغذی باعث رفع حالت تهوع،
و همچنین استفراغ های شدید میشه،
این خاصیت به آنتی اکسیدان های موجود در به و دمنوش اون بر می گرده.

4.دمنوش به پایین آورنده ی فشار خونه.

پتاسیم از آسیب شریان ها جلوگیری و سطوح فشار خون رو متعادل می کنه،
دمنوش به دارای مقادیر فراوان پتاسیمه.

5.دمنوش به سطح کلسترول بدن رو متعادل می کنه.

دمنوش به با داشتن ترکیبات آکسیدانی میزان کلسترول بدن رو تنظیم
و کلسترول های بد و مضر رو از بین می بره.

6.دمنوش سرشار از آنتی اکسیدانه.

دمنوش دارچین، مانند بسیاری از دمنوش های گیاهی دیگه،
دارای آنتی اکسیدان هاییه که برای سلامتی مفیدن،
پوست درخت دارچین حاوی کاتچین و پروسیانیدینه،
 که دارای فعالیت آنتی اکسیدانی هستن،
این آنتی اکسیدان ها بدن رو در برابر استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کنن.

7.دمنوش ترکیبی سیب و به و دارچین قلب رو سالم نگه می داره.

آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد التهابی موجود در این دمنوش ممکن است،
به جلوگیری از ابتلای مشکلات قلبی ناشی از کلسترول بالا و تری گلیسیرید کمک کند.

8.دمنوش ترکیبی سیب و به و دارچین گرددانه
سیستم ایمنی بدن رو تقویت می کنه.

مطالعات نشان می دن که دارچین می تونه رشد
و گسترش باکتری ها از جمله سالمونلا و کاندیدا آلبیکنس رو مهار کنه.
این دمنوش دارای خواص ضد باکتریاییه که می تونه
به از بین بردن باکتری هایی که باعث ایجاد بوی بد دهان می شن
و همچنین رفع سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کنه.
سیب یک میوه قلیایی است و تمیز کننده بدن است
و بعلت درا بودن پکتین زیاد آب اضافی بدن را خارج می سازد

9.دمنوش ترکیبی سیب و به و دارچین باعث رفع التهابات می شه.

یک مطالعه منتشر شده در Food & Function نشون داد
که ترکیباتی به نام سینام الدهید در دارچین خواص ضد التهابی به دمنوش می ده
و اون رو به یه داروی ضد التهاب تبدیل می کنه
بهترین دمنوش ها برای رفع سرماخوردگی

10.دمنوش دارچین ممکنه باعث سلامت مغز بشه.

یک مطالعه در مجله ی معروف بیماری آشکار ساخت،
که دارچین علایم بیماری آلزایمر رو مهار می کنه،

اطلاعات درمانی به و دارچین و سیب

به:

 حاوی ترکیبات مهمی هم چون تانن، پکتین، انواع قندها،
موسیلاژ، انواع ویتامین ها و بصورت زیاد ویتامین A,B,C،
پتاسیم و اسیدهای آمینه ی آزاد، مس، سلنیوم، روی، فسفر،
کلسیم، آهن و منیزیمه. ارزش تغذیه‌ای بالایبهاون رو به میوه‌ای پرخاصیت و مفید تبدیل کرده.

دارچین:

دارای ترکیبـاتی همچون کومـارین، رزین، سـینامیک اسید،
فلانـدرن وسـافرول، ترکیبـات ترپنی مثل لیمونن و لینالول، ترانس سینام آلدهیـد،
ترکیبات فنلی مانند اوژنـول، تانن، ترکیبات فنیـل پروپـانی
مثـل هیدروکـسی سـینام آلدهیـد و چند ترکیب دیگه
که دارچین رو ادویه ی سالم و پرمنفعتی کرده.

سیب:

یکی از سلامت بخش‌ترین خوراکی‌های اطراف ما محسوب می‌شود
از زمان‌های گذشته مردم جهان علاقه‌ی فراوانی به میوه‌ها داشتند.
سیب یکی از میوه‌هایی است که قبل از دیگر میوه‌ها شناخته شد.
تمدن انسان از دیر باز با سیب پیوند خورده است.
سیب نشانه‌ی عشق و باروری، دوستی، زیبایی، خوش‌بختی،
تندرستی، دانایی، خوشی، نیرومندی و … می‌باشد.
مهمترین خواص سیب :
سیب دارای مقدر زیادی کلسیم است و کلسیم سیب ،
به بدن کمک می کند که کلسیم غذاهای دیگر را نیز جذب کند.
خوردن سیب یبوست را برطرف می کند و برای خستگی مفرط مفید است
خوردن سیب حتی برای آنهایی که بیماری قند دارند مفید است ،
چون قند خون را بالا نمی برد.
دم کرده سیب داروی سرفه و تورم مجرای تنفسی است
سیب داروی خوبی برای درمان زخم ها می باشد
سیب بهترین دارو برای سوء هاضمه است زیرا دارای مقدر زیادی پکتین می باشد
پوست سیب را مانند چائی دم کنید و بیاشامید
این اچئی بهترین دوست کلیه است.

اطلاعات عمومی به و دارچین

به

به درختی برگریز از خانواده ی گل سرخیان (Rosaceae) و
گروه مصرفی ضد التهاب ها و میکروب کش هاست،
ارتفاع اون به ۵ تا ۸ متر می رسه و تاج و برگهای اون
به شکل افقی ۴ تا ۶ متر فضا رو اشغال می کنه،
طول هر برگش بین ۵ تا ۱۱ سانتی متره و
سطوح برگ با کرک های سفید پوشانده شده،
گلهای اون سفید و صورتی و هر گل دارای ۵ گلبرگه.

کاربرد به و دارچین در طب سنتی و اسلامی

در طب قدیم و سنتی برای بهِ شیرین، طبعی گرم و تر و
بهِ ترش طبیعت سرد و خشک ذکر کردن
و خواصی همچون نرم کننده ی سینه، رفع اختلالات گوارشی،
درمان سرفه، تقویت کننده ی قلب، ادرارآور، رفع چشم درد،
بهبود زخم ها، التهاب مفاصل، بهبود زخم نوک پستان و مقوی معده برشمردن.
همچنین از اون در بند آوردن خونریزی، رفع تنگی نفس،
درمان اسهال های ساده و خونی، درمان بواسیر ،استفاده می کردن.
در طب اسلامی جویدن به برای خوشبو کردن دهان توصیه شده.

طب سنتی دارچین رو دارای طبعی گرم و خشک می دونه
و برای اون خواصی همچون رفع درد مفاصل، آسم،
برخی سرطان ها، اسهال، مشکلات قلبی، بی خوابی،
گرفتگی عضلانی و بهبود زخم در نظر گرفتن،
در طب سنتی هند برای درمان استفراغ، تهوع، بوی بد دهان
و دندان درد از دارچین و دمنوش اون استفاده می کردن.

در طب اسلامی دارچین داروی رفع کچلی با منشا قارچی،
زکام، گوش درد، درد رحم و مشکلات قاعدگی در خانم ها،
یرقان و رطوبت معده ذکر شده.

نحوه ی استفاده از دمنوش سیب و به و دارچین

پس از یک روز پر مشغله می‌توانید  این دم نوش خوشمزه را تهیه و میل کنید.
دو قاشق غذاخوری از این دمنوش را در یک قوری آب جوش ریخته،
و به مدت 20 دقیقه دم بکشد، سپس نوش جان کنید و لذت ببرید.

مضرات استفاده ی بیش از حد دمنوش

مصرف به در کل منع مصرف نداره،
ولی برای زنان باردار و شیرده مصرف باید با احتیاط باشه،
اگه به مقدار توصیه شده استفاده بشه عارضه ای نداره
ولی در استفاده ی بیش از حد اون بخاطر وجود ماده ای به نام،
سیانیوریک ممکنه مسمومیت ایجاد کنه،
همچنین بخاطر وجود سیانید در دانه ی به ممکنه مشکلات گوارشی پیش بیاد.
مصرف دارچین در مقادیر توصیه شده بدون عارضه و بی خطره،
ولی در افرادی که به دارچین حساسیت دارن
ممکنه واکنش های آلرژیک ایجاد کنه، پس باید با احتیاط مصرف بشه.
مصرف بیش از حد دارچین ممکنه زخم دهانی و سوزش گلو ایجاد کنه،
هم چنین بخاطر وجود ماده ای به نام کومارین ،
اگه استفاه ی نادرست مداوم باشه ممکنه مسمویت ایجاد کنه.

نکات کلیدی درباره ی دمنوش سیب و به و دارچین

• ایران ۷۵ درصد به دنیا رو تولید می کنه.
• به در صنعت عطر سازی به یکی از موارد خیلی کاربردیه.
• برای رفع بوی بد عرق بدنتون مکرر به بخورید.
• دارچین رو در زبان عربی دارصین می گن.
• چینی های باستان از دارچین ضمادی برای رفع کچلی می ساختن.
• دارچین پودر شده رو تا یک سال میشه مصرف کرد.
• برای جلوگیری از کپک زدگی مواد غذایی از دارچین یا بسته بندی های دارچین دار استفاده کنین.
• سیب مقوی کبد و اشتها آور است.
• سیب برای درمان تنگی نفس بسیار مفید است حتی بوئیدن سیب نیز این خاصیت را درد
• سیب  تقویت کننده معده و کبد و دفع کننده سودا و سموم بدن است .
• سیب حرارت را از بدن خارج می سازد .