مصرف عسل در بارداری از نظر طب سنتی

مصرف عسل در بارداری یک جایگزین عالی برای قند است.
و شما می‌توانید از شیرینی آن بجای خوردن قند استفاده کنید.
عسل یکی از منابع بسیار مهم برای تامین قند بدن می‌باشد.
لازم به ذکر است که عسل دارای گلوکز و فروکتوز کلسیم، روی، پتاسیم، منیزیم و ویتامین های A,B1,B2,B3,B5,C  است.
این ویژگی ها دلایل خوبی هستند که یک خانم باردار برای تامین مواد مورد نیاز بدن از عسل طبیعی استفاده نماید.
با مصرف عسل می‌توانید برخی از بیماری‌های زمان بارداریتان را کنترل کنید.

مصرف عسل در بارداری و برای نوزادان مناسب است؟

عسل طبیعی دارای آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای‌آمینه است که می‌توانید در هر زمانی که خواستید آن را برای اهداف دارویی استفاده کنید.
اما لازم به ذکر است که در کنار تمام این ویژگی‌ها، عسل حاوی انواع باکتری‌هاییست که مصرف آن برای نوزادان مناسب نمی‌باشد زیرا مصرف آن منجر به بوتالیسم در نوزادان می‌شود.
از نظر پزشکان و متخصصان، دستگاه گوارش کودکان برای مقابله با باکتری‌های موجود در عسل به طور کافی پیشرفت نکرده است.
بنابراین پزشکان توصیه می‌کنند به نوزادانی که سن آنها کمتر از 1 سال است، عسل داده نشود.

پس با توجه به این موضوع آیا مصرف عسل در دوران بارداری صحیح است؟

بله، خوردن عسل در دوران حاملگی هیچگونه مشکلی ندارد و شما می‌توانید آن را در برنامه‌غذایی دوران بارداریتان قرار دهید.
در بارداری مصرف عسل مشکلی ندارد زیرا روده شما توانایی مقابله با باکتری‌های موجود در عسل را دارد .
بزرگترین نگرانی اکثر بانوان باردار این است که اگر از عسل استفاده کنند نوزادشان به بوتالیسم دچار می‌شود.
بوتالیسم که یک بیماری شایع و جدی است بر اثر مصرف عسل حاوی اسپورهای کلستریدیوم ایجاد می‌شود.
این باکتری برای افراد بالای یکسال مشکلی ندارد و در معده آنها به آسانی از بین می‌رود.

اما برای نوزادانی که زیر ۱۲ ماه هستند این باکتری بسیار خطرناک است زیرا معده‌ آنها تکامل پیدا نکرده است و به راحتی نمی‌تواند این باکتری را از بین ببرد.

نکته‌ی مهم دیگر این است که این باکتری نمی‌تواند به جنین منتقل شود و هیچگونه آسیبی به جنین نمی‌رساند.

فواید مصرف عسل در بارداری:

۱-تقویت سیستم ایمنی:
برای اینکه در زمان بارداری بتوانید با هرگونه بیماری مقابله کنید باید سیستم ایمنی قوی داشته باشید.
اگر شما سیستم ایمنی قوی نداشته باشید دچار بیماری‌های گوناگون می‌شوید.
و ممکن است این بیماری‌ها تاثیرات منفی و بدی را روی جنین بگذارد.

۲-مبارزه با سرماخوردگی:
خاصیت تقویت‌کننده سیستم ایمنی این ماده باعث می‌شود که شما از سرماخوردنتان جلوگیری کنید .

۳-تسکین بی‌خوابی :
متاسفانه برخی از افراد برای درمان بی‌خوابی‌شان از داروها و قرص‌های شیمیایی زیادی استفاده می‌کنند.
اما می‌توانند از عسل که یک راه طبیعی است استفاده کنند و بی‌خوابیشان را تسکین دهند،این راه برای بانوان باردار بسیار عالی می‌باشد.
عسل استرس را تا حد زیادی کاهش می‌دهد و اجازه می‌دهد شما آسوده و بدون هرگونه استرسی بخوابید.

۴-جلوگیری از آلرژی:
عسل‌های محلی آلرژی‌های فصلی را بهبود می‌بخشد.مصرف کردن عسل به صورت منظم در برابر آنتی‌ژن‌هایی که در دوران بارداری به وجود می‌آیند، ایمنی بالایی را ایجاد می‌کند.

عسل برای کمک به بهبود زخم:

مصرف عسل سریعاً زخم معده را در بیماران مبتلا به گاستریت درمان می‌‌کند.
علاوه بر این ،مصرف عسل در برابر زخم اثنی عشر که نوعی زخم معده‌ است بسیار موثر و مفید می‌باشد.
این زخم‌ها در دوران بارداری بسیار خطرناک هستند.
زیرا بر روی معده تاثیر می‌گذارد، و همینطور که می‌دانید معده در نزدیکی رحم می‌باشد بنابراین شما باید قبل از مصرف عسل با پزشکتان مشورتی داشته باشید.

۶-کمک به داشتن یک پوست سر سالم:
عسل، به دلیل داشتن خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی، روی پوست سر به درمان بریدگی‌ها، زخم‌ها و مشکلات پوستی کمک می‌کند.
می‌توانید برای استفاده عسل روی موهایتان کمی آنرا با آب گرم رقیق کنید و استفاده کنید.
استفاده این ماده روی پوست سرتان شوره سر را از بین می‌برد و خارش را تسکین می‌دهد.

۷-درمان گلودرد و سرفه:

اگر در دوران بارداری عسل همراه با چای لیمو یا چای زنجبیل مصرف شود، دارای خاصیت ضد التهابی می‌شود و می‌تواند باعث درمان گلودرد و سرفه شود.
از قدیم از این ترکیب برای درمان گلودرد استفاده می‌شده است.

در طب سنتی به خوردن عسل در زمان بارداری بسیار توصیه شده است.
از آنجایی که استفاده از داروهای شیمایی در این دوران بسیار مضر است و تاثیرات منفی روی بدن می‌گذارد،شما می‌توانید عسل را جایگزین تمام این داروهای شیمیایی کنید‌.
عسل در بهبود زخم‌های دهان یا تقویت سیستم گوارشتان بسیار موثر عمل می‌کند.

مضرات مصرف عسل در بارداری

۱-گرفتگی عضلات معده
مصرف عسل می‌تواند باعث گرفتگی معده، اسهال، یبوست و نفخ شود.
زیاده روی در مصرف عسل، بدن را اسیدی می‌کند و روی دستگاه گوارش تاثیر می‌گذارد.
علاه بر این‌ها مصرف عسل هضم کردن را کند می‌کند.

۲-تاثیر گذاشتن روی دندان‌ها
همانطور که می‌دانید در عسل میزان قند بالایی وجود دارد و همین دلیل است که باعث پوسیدگی دندان می‌شود.

۳-اضافه وزن
عسل با کالری بالایی که دارد موجب می‌شود اضافه وزن زیادی پیدا کنید.

مقدار مناسب عسل در بارداری:

همه می‌دانیم که بهتر است هر خوردنی و خوراکی در حد اعتدال مصرف شود و مصرف عسل‌هم در این دسته از خوراکی‌ها قرار می‌گیرد.
۳ تا ۵ قاشق غذاخوری عسل در روز بی ضرر است.
هر قاشق غذاخوری معادل ۶۰ کالری است.
خرید عسل با کیفیت و خالص در سایت آی گردانه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *